Benefícios da maçã: 4 motivos inesperados para começar a consumir a fruta
As maçãs são óptimas opções para consumir em qualquer horário do dia. A fruta ajuda a manter a saúde em dia devido aos seus diversos benefícios. O alimento é rico em fibras, vitaminas e antioxidantes. Desta forma, ele ajuda a melhorar a saúde digestiva, reduzir o risco de doenças cardíacas, controlar os níveis de açúcar no sangue, promover a saúde óssea e […]
Continuar a Ler